Как правильно спланировать день?

Written by sovxoz   // 28.02.2015   // 0 Comments

Как правильно спланировать день?

Как правильно спланировать день?

• с 6 до 7-й — лучше всего функционирует долговременная память, вся полученная в это время информация усваивается легко.

• с 8-ми до 9-ти — время для логического мышления. Лучший период для деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой.

• с 9-ти до 10-ти — лучшие часы для работы с информацией.

• с 11 до 12-ти — переключите внимание на что-нибудь абстрактное, например, музыку.

• с 11-й до 14 — лучшее время для обеда, еда усваивается и переваривается очень хорошо.

• с 12 до 18-й — идеальное время для активного труда. Работа в поздние часы требует от мозга напрягаться из последних сил.

• с 21-й до 23-й полный отдых для ума и нервной системы.

• с 23 до 1 часа, во время сна, идет активное восстановление тонкой энергии.

• с 1-й до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.


Tags:

Как правильно спланировать день?


Similar posts

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code